Membuat Sauna Sendiri Kenapa Tidak? Berikut Langkahnya

1

Membuat Sauna Sendiri Kenapa Tidak? Berikut Langkahnya

                Saat berkunjung di beberapa negara Eropa, Anda akan banyak menemukan kehadiran ruang sauna dengan alat-alat yang canggih. Bagaimana dengan Indonesia? Kehadiran sauna hanya bisa Anda jumpai pada tempat-tempat tertentu saja. Namun jangan khawatir, karena kini Anda bisa membuat sauna sendiri di rumah dengan sederhana. Seperti apa cara pembuatan spa sauna?

                Bagi Anda yang menyukai spa sauna, Anda bisa membuat spa tersebut di rumah. Pasalnya, kadang kala melakukan aktivitas sauna di luar rumah cukup merepotkan. Misalnya karena keinginan yang cukup malas, kelelahan untuk melakukan perjalanan, atau mungkin ingin berhemat lebih banyak. Untuk itu, membuat sauna sendiri dirumah merupakan solusi yang paling tepat.

                Hanya saja alat sauna memiliki harga yang cenderung mahal sehingga hanya orang-orang tertentu saja yang bisa membelinya. Namun, Anda jangan khawatir karena masih bisa mengetahui bagaimana cara membuat sauna sederhana di rumah tanpa perlu mengeluarga uang yang banyak. Gunakan saja alat sauna sederhana yang bisa dibuat sendiri dengan cara yang cukup mudah. Di bawah ini merupakan langkah dalam membuatnya.

Sediakan Alat dan Bahan untuk Pembuatan Spa Sauna

                Pembuatan spa sauna di rumah bisa Anda mulai dengan mempersiapkan alat dan bahan terlebih dahulu. Alat dan bahan tersebut cukup sederhana bahkan bisa ditemukan dengan mudah di rumah. Namun, jika Anda tidak memiliki alat tersebut maka bisa membelinya dengan harga yang masih cukup terjangkau. Beberapa alat dan bahan tersebut seperti:

1. Kursi plastik dengan penyandar
2. Jas hujan kelelawar
3. Panci
4. Kompor
5. Selang air dengan ukuran 5/8 inci dan panjang 1-2 meter
6. Alat pemberat
7. Pipa besi PVS atau plat besi dengan ukuran 5/8 sepanjang 5 cm
8. Bor
9. Gunting

Siapkan beberapa alat yang sudah disebutkan di atas dan pastikan untuk menyediakannya secara lengkap. Kemudian, ikuti langkah-langkah yang ada di bawah ini untuk buat spa sauna.

Langkah-langkah Pembuatan Spa Sauna

                Langkah-langkah dalam pembuatan spa sauna bisa Anda ikuti berdasarkan poin-poin di bawah ini:

1. Siapkan semua alat dan bahan secara lengkap
2. Buat lupang pada tutup panci seukuran dengan pipa memakai bor. Anda bisa membuat lubang tersebut di tengah-tengah pegangan tutup panci
3. Pasang pipa pada lubang tutup panci tersebut kemudian sambungkan dengan selang air
4. Selanjutnya, alat sauna yang sederhana tersebut bisa mulai Anda gunakan

Anda bisa menggunakan alat sauna tersebut untuk memanjakan diri sebagai perawatan yang alami. Di bawah ini merupakan bagaimana cara menggunakannya:

1. Isi panci dengan air setengahnya, Anda bisa menambahkan juga rempah-rempah wangi yang cukup aman untuk kulits. Misalnya seperti kayu manis, mawar, ataupun daun sirih.
2. Letakkan panci yang sudah terisi pada atas kompor dan nyalakan kompor tersebut.
3. Tambahkan pemberat pada atas panci. Hal ini digunakan untuk menahan tutup panci agar tidak terangkat saat airnya menguap.
4.  Kemudian tunggu beberapa saat hingga air di dalam panci mendidih.
5. Sembari menunggu, Anda bisa menempatkan kursi dengan jarak sekitar 1,5 meter dari kompor yang digunakan untuk mendidihkan panci tadi.
6. Jika air di dalam panci sudah mendidih dan bagian ujung selang sudah mengeluarkan uap maka arahkan uap pada bagian bawah kursi plastik yang akan diduduki.
7. Kemudian, gunakan jas hujan lalu duduk pada kursi yang sudah disiapkan. Jangan lupa untuk memastikan seluruh jas hujan yang dipakai dapat menutupi tubuh dengan baik. Hal ini dilakukan agar uap air dapat berkumpul pada bagian kolong kursi.
8. Terakhir tetaplah duduk sampai Anda merasakan cukup banyak keringat yang bercucuran.

Agar penggunaan sauna bisa lebih maksimal, maka Anda bsa melakukan sauna di waktu-waktu yang tepat. Seperti ketika Anda merasa kelelahan seusai bekerja seharian atau saat cuaca cukup dingin. Selain itu, ada baiknya Anda melakukan sauna di ruang khusus sauna meskipun Anda dapat menggunakannya pada setiap tempat. Hanya saja akan lebihnikmat jika Anda mencari lokasi yang ideal untuk bersauna.

Untuk itu, Anda bisa melakukan pembuatan spa sauna sendiri jika mampu. Cara membuatnya pun cukup mudah, Anda hanya memerlukan beberapa jenis kayu yang cocok digunakan untuk membangun sauna. Misalnya kayu sungkai, kayu pinus, kayu ramin, dan masih banyak lagi.

Adapun beberapa kriteria dalam memilih kayu yang baik adalah kayu dengan pori-pori atau serat yang tidak terlalu padat. Pasalnya, dengan kayu tersebut cukup terbukti tahan akan perubahan suhu yang mendadak.

Beberapa hal yang perlu Anda perhatikan adalah selang dalam keadaan baik dan layak. Kemudian, Anda harus menjaga jarak dari kompor maupun panci panas. Pasalnya, jas yang Anda gunakan terbuat dari plastik sehingga akan mudah terbakar. Selain itu, berada di dekat kompor

Selanjutnya pastikan jika Anda menggunakan alat tersebut tanpa ada anak-anak yang bermain disekitar lokasi sauna. Pasalnya, jika Anda sedang bersauna kemudian ada anak yang berlari-lari maka bisa saja akan menabrak peralatan sauna yang Anda gunakan.

Jika sudah menggunakannya pastikan melepaskan selang, gulung, serta simpan pada tempat kering agar kelak bisa digunakannya kembali. Saat menggunakannya pun Anda perlu membersihkan alat tersebut agar terhindar dari kotoran atau debu-debu yang menempel.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan dalam pembuatan spa sauna. Dengan alat yang sederhana Anda bisa buat spa dengan mudah di rumah. Jika Anda memiliki dana yang cukup, ada baiknya untuk langsung menggunakan dana tersebut untuk membuat spa sauna yang berkualitas. Gunakan jasa buat sauna dalam pembuatan spa sauna yang bisa Anda gunakan dirumah dengan lokasi khusus serta peralatan yang lebih berkualitas dibanding buatan sendiri.

Terlebih, sauna sendiri memiliki manfaat saat Anda melakukannya. Beberapa manfaat tersebut seperti dapat meningkatkan pemulihan nyeri pada otoit setelah olahraga, meningkatkan ketahanan sistem kardiovaskuler, menurunkan tekanan darah, meningkatkan daya ingat, dan meredakan nyeri otot.

Tak hanya itu, bersauna juga bermanfaat dalam memperbarui kulit, menyehatkan kulit, meringankan flu, meringankan sakit kepala, memperbaiki gerakan sendiri, hingga meredakan radang nyeri sendi. Bersauna juga bisa melancarkan sirkulasi atau peredaran darah serta dapat efektif mengeluarkan racun dalam tubuh lewat keluarnya keringat melalui pori-pori kulit.

Jadi, masih ragukah Anda untuk bersauna? Dengan beberapa manfaat yang sudah disebutkan di atas, tentu Anda tidak perlu lagi menaruh keraguan dalam melakukan sauna. Terlebih bagi Anda yang sudah pernah melakukan sauna tentu sudah mengetahui sendiri seperti apa manfaat yang didapat.

                Dengan langkah-langkah sederhana di atas, Anda bisa mulai bersauna secara sederhana di rumah bahkan dengan biaya yang lebih murah. Namun agar mendapatkan hasil yang maksimal dalam buat spa sauna maka andalkan saja jasa buat sauna demi mendapatkan ruang sauna permanen yang bisa Anda gunakan kapan saja saat berada di rumah.